My ®Nutricomp in die normale Ernährung integrieren
My ®Nutricomp bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Trinknahrungs-Shake ganz nach Ihren Geschmacksvorlieben individuell zu mischen. Manchmal benötigen Sie eine energie- und nährstoffreiche Ernährung vielleicht für eine längere Zeit und möchten mit Ihrer Familie und Freunden in geselliger Runde essen. Mit My ®Nutricomp Würzmischung und Nutricomp® Drink Plus Fibre Neutral können Sie mit wenig Aufwand abwechslungsreiche Gericht mit einem hohen Nährwert für Ihre tägliche Ernährung zubereiten.
Einfach, vielfach, lecker. - Rezeptideen
Wir haben einige Rezepte für Sie entwickelt. Für die Zubereitung benötigen Sie lediglich ein Sachet My ®Nutricomp Würzmischung, eine Flasche Nutricomp® Drink Plus Fibre Neutral und wenige frische Lebensmittel sowie einige Grundnahrungsmittel.
Mit diesen Rezepten möchte wir Sie ermuntern und Ihnen Mut machen, sich Ihren Appetit zurück zu eroberen. Genießen Sie bewusst und erleben Sie, wie gut Ihnen dies tut. Wählen Sie ein Rezept ganz nach Ihrem Geschmack aus.
Dank der My ®Nutricomp Würzmischung ist die Umsetzung der Rezeptideen ganz EINFACH, bietet Ihnen ein VIELFACHes Geschmackserlebnis und schmeckt LECKER.
Probieren und testen Sie selber und finden Ihre Lieblingsrezepte.
Lieblingsrezepte
Porridge mit Joghurt und Beeren
Zutaten für eine Portion:
1 Flasche Nutricomp® Drink Plus Fibre (Neutral, 200 ml)
1 Sachet My ®Nutricomp Würzmischung (Joghurt mit Waldfrüchten)
100 ml Wasser
40 g zarte Haferflocken
1 Prise Salz
100 g gemischte Beeren wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren
100 g Sahnejoghurt 10 %
1 EL Ahornsirup
Etwas Ahornsirup und Minzeblättchen zum Garnieren
Die einzelnen Schritte
Zubereitung
Wasser und Haferflocken in einem kleinen Topf verrühren. Bei milder Hitze unter ständigem Rühren erwärmen, bis nach kurzer Zeit ein dicklicher Brei entstanden ist. Nutricomp® Drink Plus Fibre und die Hälfte der My ®Nutricomp Würzmischung (Joghurt mit Waldfrüchten) unterrühren und etwa 2 Minuten unter Rühren leicht quellen lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Anschließend den Topf vom Herd nehmen.
In der Zwischenzeit die Beeren verlesen, waschen und abtropfen lassen. Den Joghurt mit der anderen Hälfte der My ®Nutricomp Würzmischung (Joghurt mit Waldfrüchten) und Ahornsirup verrühren.
Anrichten
Den Porridge nochmals kurz durchrühren und in einen tiefen Teller, wahlweise in eine Müsli- oder Glasschale füllen. Den Joghurt darauf verteilen und die Beeren darauf anrichten. Nach Belieben mit Ahornsirup oder Honig beträufeln und mit Minzeblättchen garnieren.
Tipp
Kann die gesamte Menge nicht auf einmal verzehrt werden, ist es möglich, das Porridge zugedeckt einen Tag lang im Kühlschrank aufzubewahren. So können je nach Bedürfnis den Tag über kleinere Portionen entnommen und verzehrt werden.
Damit das Porridge schön cremig wird, ist es wichtig, wie beschrieben, die Haferflocken zuerst in Wasser quellen zu lassen, bevor der Nutricomp® Drink Plus Fibre untergerührt wird.
Nährwerttabelle
| Gesamtrezept | 200 ml Nutricomp® Drink Plus Fibre Neutral liefert | My®Nutricomp Joghurt mit Waldfrüchten | |
| Energiegehalt | 728 kcal/ 3048 kJ | 312 kcal | 43 kcal |
| Kohlenhydrate | 104 g | 40 g | 7,62 g |
| Protein | 21 g | 12.8 g | 0,18 g |
| Fett | 24 g | 10 g | 1,34 g |